המטרה של הסדנה היא לעזור לך להבין את עצמך ואת האנשים שסביבך בצורה עמוקה יותר. כולנו פועלים מתוך צרכים רגשיים, אמונות, הרגלים ודפוסי התנהגות שנבנו לאורך החיים. לעיתים אותם דפוסים מקדמים אותנו, מחזקים אותנו ומקרבים אותנו למה שאנחנו מבקשים ליצור. ולעיתים הם דווקא מעכבים אותנו, יוצרים תקיעות, קונפליקטים, תסכול וריחוק. בסדנה נלמד לזהות את ההתנהגויות שמנהלות אותנו, להבין אילו צרכים עומדים מאחוריהן, ולפתח מודעות שתאפשר לנו לבחור כיצד להגיב, לפעול וליצור שינוי בצורה מיטיבה יותר. המטרה אינה לשנות את מי שאנחנו. המטרה היא להבין את עצמנו טוב יותר. כי כשאנחנו מבינים את עצמנו: * אנחנו מפסיקים להילחם בעצמנו. * אנחנו מגיבים מתוך מודעות במקום מתוך אוטומט. * אנחנו בונים מערכות יחסים בריאות וקרובות יותר. * אנחנו מצליחים לראות גם את הצרכים של האנשים שסביבנו. * אנחנו יוצרים יותר חיבור, פחות מאבק ויותר בחירה בחיים שלנו. עבור נשים, התהליך מאפשר חיבור עמוק יותר לעצמן, לרצונות שלהן ולדרך שהן מבקשות ליצור. עבור הורים ואנשי חינוך, התהליך מעניק הסתכלות חדשה על הילדים שמולם, ומאפשר להבין מה מסתתר מאחורי ההתנהגויות שלהם, כדי להגיב מתוך חיבור, הכלה והבנה ולא מתוך מאבק. בסופו של דבר, זו סדנה שמטרתה לפתוח את קו המחשבה, להרחיב את נקודת המבט, ולאפשר לכל אחת ואחד לצעוד קדימה עם יותר מודעות, חמלה וכלים מעשיים לחיים.